Les balles lestées

Les balles de Pilates lestées 500g, 1kg, 1,5kg  possèdent un diamètre de 10cm et représentent un acessoire indispensable pour les exercices de Pilates. De même elles s’utilisent couramment pour les exercices de pliométrie, d’entraînement à l’équilibre ainsi que de mobilisation.

En effet, elles offrent une amplitude de mouvement plus fluide que l’utilisation d’un haltère standard et sont plus sûrs, en raison de leur conception à coque souple, réduisant le risque de dommages ou de blessures en cas de chute.

Par ailleurs, ces poids lestés souples sont remplis de sable et la forme contribue également à favoriser le développement de la force de préhension fonctionnelle tout en offrant un ajustement plus confortable à vos mains.